クローバーハウス 代表　伊藤ブログ

こんにちは、伊藤です♪

シルバーウィーク真っ只中ですが、
楽しまれていますか？

私は、
ここのところ何年も
運動不足で、

と言うのも、
子供が生まれてから
かれこれ５年くらいは
まったくサッカーをやっていませんでした。


４０歳を目前にひかえ・・・

たまには体を動かしたほうが
健康のためにも
いいんじゃないかと
結構前から思っていましたが


なかなか、
「やろう、やろう」
ばかり言っていて
実現しませんでした。



ところが、
今回、ひょんなきっかけから
協力業者さんたちと
フットサルをすることに決まり、


昨晩、プレーしてきました。
それもいきなりの２時間。

かなりきついですね〜

ふくらはぎは
つりそうになるし、

息はぜぇぜぇ、はぁはぁ、

思うように足は動かず、
半分くらい休憩してましたが・・

いい運動になりました。

たけちゃんはさすが若いっ！
元気に走り回っていました（^^）




おかげで
今朝から足全体が
痛い、痛い、

若い頃を思い出す
懐かしい強烈な筋肉痛の痛さ(>_<)


でも、
大きな声を出して、
体を動かすって、
やっぱり、いろんなものが発散できるようで、
すっきりして爽快でした☆彡