『真夏の夜の悪夢』
こんにちは、伊藤です♪
夏本番になり、
ここのところ夜まで蒸し暑いですね〜。
暑さのせいか夜中にふっと目がさめてしまいます。。
そんな時、
子供の寝顔を見たり、
「スーッ、スーッ」という寝息を聞いて
かわいいなぁ、と
はじめのうちはいいのですが・・・
そのまま
１０分たち
２０分たち
なかなか眠れない〜(>_<)
ふと気づけば、
目が覚めてから１時間近く経過・・・
そんなことって
ありませんか？
眠りたいのに眠れない時って、
精神的に苦しくなってきますね・・・
そんな時、どうしていますか？
私は
眠ろうとすればするほど、
どつぼにはまって、ストレスになっていくので、
あえて
私は難しい本を読みます。
哲学的な本とか
学者さんの本とか・・・
きっと、
とっても大事なことが書かれているのだと思うのですが、
読み始めると
１０分もすると
うとうと、と
何度も同じところばかり読んで、
なかなか進まない、
そんな状況になったらチャンスです。
安眠はもうすぐそこまできています（^^）
本には
知識を身につける以外にも、
人の睡眠を助ける、そんな使い道もあるんですね（笑）
夏本番になり、
ここのところ夜まで蒸し暑いですね〜。
暑さのせいか夜中にふっと目がさめてしまいます。。
そんな時、
子供の寝顔を見たり、
「スーッ、スーッ」という寝息を聞いて
かわいいなぁ、と
はじめのうちはいいのですが・・・
そのまま
１０分たち
２０分たち
なかなか眠れない〜(>_<)
ふと気づけば、
目が覚めてから１時間近く経過・・・
そんなことって
ありませんか？
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私は
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